集中力UPにアロマ
今日は娘のお友だちが我が家に遊びに来てくれました。
娘たちの遊ぶ時の約束は「宿題を終わらせてから」
ふでばこを重ねたり、消しゴムの貸しっこをしたりと楽しげです。
一人で宿題をしていると眠気に負けちゃうけど、早く遊びたい気持ちがエネルギーになって、宿題に真剣に取り組んでいます。
そんな娘たちを応援すべく、私はアロマでサポート。
集中力を高め、頭をスッキリ〜になるような精油(エッセンシャルオイル)をセレクト。
◇バジル Basil/Ocimum basilicum
・・・鋭く力強い香りをもち、ハーブとしても広く知られるバジルのエッセンシャルオイル。頭脳を明晰にする。
◇レモン Lemon/Citrus limonum
・・・心身をリフレッシュさせてくれるようなシトラスフレッシュな爽快感のある香りのエッセンシャルオイル。精神を刺激して記憶力を強化する。
◇ローズマリー Rosemary cineole 1.8/Rosmarinus officinalis ct 1.8 cineole
・・・スッとする香りの中にも、深いグリーンな爽やかさを感じさせるのが特徴のエッセンシャルオイル。脳を刺激して集中力を高める。
宿題が終わった後、娘たちと少しアロマタイムも楽しみました。
なにの精油かを知らせず、印象やイメージするものや色で表現してもらいました。
大人の先入観と違って、素直なことばが印象的でした。
◇バジル・・・「草」「木っぽい」「自然って感じ」「緑色」
→精油としてはマイナーなバジルですが、子ども達の印象は大きく外れていないことにビックリです。
◇ローズマリー・・・「すっぱい」「スースーする」「大人みたい」「男」「黄色」「紫」
→子どもには人気ないかなと思ったけど、案外スッキリして好きと大人女子発言でした。
◇レモン・・・「レモンだ！」「色は黄色！！」
→さすがにフレッシュな香りにすぐレモンだとわかったようでした。
子ども達の素直に5感で感じてくれる豊かな感受性を伸ばしていきたいな〜っと母心に思いました。
Smile*Tinkでは、子ども達向けのアロマも今後どんどん企画して行く予定です。
ご興味のあるちびっ子集まれ！！
